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Taller de huerto se consolida como herramienta terapéutica para reducir el estrés
Los huertos terapéuticos han ganado reconocimiento como un valioso elemento para promover la salud mental en diversas comunidades.
«Jornadas de Huerto y Salud Mental» es el nombre del ciclo de talleres abiertos a los trabajadores de la Universidad y que organiza la Dirección de Gestión de Personal como parte de su Programa de Salud Mental.
La finalidad de esta actividad es reunir a los asistentes en torno al aprendizaje de huertos en la tierra, mientras se cultivan experiencias positivas para la salud mental, y se entregan ideas para implementar y mantener un huerto destinado al consumo personal y familiar.
Está científicamente demostrado que el contacto con la naturaleza va en estrecha relación con la calidad de vida de las personas, y el cultivo de huertos es una herramienta terapéutica para la desconexión y el relajo: ayuda a la salud mental, reduciendo el estrés, mejora el estado de ánimo e incluso sirve para palear los síntomas de depresión y ansiedad.
Las tres sesiones programadas se llevarán a cabo en el huerto ubicado junto al Edificio del Laboratorio de Geomateriales y Acuicultura.